"El médico y escritor Mario Alonso Puig nos alerta incluso de los efectos nocivos a nivel fisiológico que supone tener sintonizado el canal de las malas noticias, aunque sea un solo minuto:
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal. Tiene capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro mas necesarias para tomar decisiones adecuadas.-
Qué me dicen! Entonces, la importancia de los buenos pensamientos... aunque sea para "no lastimar" aquello que no vemos...
Espero que les haya gustado!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Anda, escribe tu comentario...